علائم اولیه بارداری

از زمانی که برای بارداری اقدام می‌کنید، منتظر مشاهده علائم اولیه بارداری هستید تا از موفق بودن آن اطمینان پیدا کنید. بنابراین به سیستم بدن و واکنش های آن حساس شده و تمامی موارد را تحت کنترل قرار می دهید. ممکن است هر واکنشی از بدن شمارا از موفق بودن اقدام بارداری آگاه سازد. اگر نشانه های بارداری را به خوبی بشناسید ممکن است بتوانید پیش از آنکه نتیجه آزمایش را ببینید ، خودتان تشخیص دهید که آیا باردار هستید یا خیر ؟ در ادامه اولین نشانه های بارداری که شما باید به آن توجه داشته باشید خاطر نشان شده است.

علائم اولیه بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

علائم اولیه بارداری معمولا بین هفته اول تا چهارم پس از لقاح ظاهر می‌شوند. ممکن است برخی زنان تغییراتی مانند خستگی، حساسیت سینه‌ها و لکه‌بینی را در همان هفته اول تجربه کنند، درحالی‌ که در مواردی برخی زنان دیگر تا زمانی که پریودشان به تاخیر نیفتد، متوجه علائمی نمی‌شوند. از شایع ترین علائم اولیه بارداری می‌توان به تهوع صبحگاهی، تغییرات خلقی و افزایش ادرار اشاره کرد. این علائم به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند و شدت بروز آن‌ها در هر فرد متفاوت است. اگر فردی شک دارد که باردار است، انجام تست بارداری در زمان مناسب، یعنی بعد از عقب افتادن قاعدگی، دقیق‌ترین نتیجه را نشان می‌دهد.

تأخیر در پریود

 اولین علائم اولیه بارداری چند هفته بعد از بارور شدن تخمک پدیدار می شود. شایع ترین علائم بارداری تاخیر در پریود است. عقب افتادن عادت ماهیانه به شما هشدار می دهد که باردار هستید. اگر پریودتان عقب افتاده می‌توانید از یک بیبی چک خانگی کمک بگیرید و برای کسب اطمینان جهت انجام آزمایش خون به پزشک مراجعه نمایید. عقب افتادن عادت ماهانه اولین علت باردار بودن خانم‌هایی است که برای بارداری اقدام کرده‌اند. بهتر است یک هفته پس از تأخیر پریودتان یک بیبی‌چک تهیه کنید یا خیلی بهتر است اگر برای انجام آزمایش خون به پزشکتان مراجعه کنید.

البته دقت داشته باشید که تاخیر پریود حتما نشانه از بارداری شما نیست و ممکن است در هر مرحله‌ای از زندگی شما دچار اختلال و یا تاخیر در پریود شوید، مشکلاتی مانند کیست تخمدان و یا انواع فیبروم ها می تواند سیکل قاعدگی شما را دچار خلل نماید. اگر برای بارداری اقدام نکرده اید و شاهد قطع پریود شده‌اید بهتر است به بهترین متخصص زنان ساری مراجعه نمایید.

حساسیت‌های غذایی در هفته‌های اول بارداری

یکی از رایج ترین علائم اولیه بارداری، تغییر در حس چشایی و بروز حساسیت‌های غذایی است. بسیاری از زنان ممکن است از غذاهایی که قبلا دوست داشتند، بیزار شوند یا میل شدیدی به برخی خوراکی‌های خاص پیدا کنند. این حساسیت‌ها عموما از هفته‌های اول بارداری شروع می‌شود و می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، به‌ویژه افزایش سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون باشد. برخی زنان دچار حالت تهوع و استفراغ در واکنش به بوی غذاهای خاص (مانند گوشت، تخم مرغ و… ) می‌شوند. این تغییرات عموما در سه‌ ماهه اول شدیدتر است و در ماه‌های بعدی کاهش می‌یابد.

حساسیت حس بویایی

از دیگر علائم اولیه بارداری این است که، بسیاری از زنان متوجه می‌شوند، حس بویایی‌شان به‌شدت حساس شده است. این تغییر اصولا ناشی از افزایش سطح استروژن است که باعث می‌شود رایحه‌های خاص، حتی بوهایی که قبلا خوشایند بودند، آزاردهنده شوند. این حساسیت ممکن است باعث تهوع و بیزاری از برخی غذاها شود. بوی قهوه، ادویه‌ها، عطرها و حتی بوی بدن افراد ممکن است غیر قابل‌ تحمل شود. این علائم اولیه بارداری اصولا در سه‌ ماه اول شدیدتر است و سپس با پیشرفت بارداری کاهش می‌یابد. برای کاهش این علائم اولیه بارداری و حساسیت‌ها پیشنهاد می‌شود، از رایحه‌های ملایم‌تر و تهویه مناسب محیط و همچنین غذاهایی که حساسیت کمتری ایجاد می‌کنند استفاده کنید.

احساس درد بافت سینه و ورم پستان

با تغییرات هورمونی که در پیش دارید احتمالا سینه ها حساس شده و دچار تورم می شود. از نشانه های بارداری دردناک شدن سینه در زمان لمس و تورم غیر عادی آن است همچنین ممکن است هاله سینه دچار تغییرات رنگ شود و تیره تر به نظر برسد. یکی از اصلی‌ترین علائم اولیه حاملگی حساس شدن و تورم پستان‌هاست. این تغییرات می‌تواند شامل بزرگ شدن پستان‌ها، نمایان شدن رگ‌ها و تغییر رنگ، ترشحات پستان‌ و برجستگی‌های تیرۀ اطراف نوک پستان‌ باشد. این علائم اولیه بارداری معمولا در اثر افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون رخ می‌دهد.

احساس سوزش سر دل

سوزش سر دل یکی از علائم رایج بارداری است که از هفته‌های ابتدایی شروع می‌شود. افزایش سطح هورمون پروژسترون باعث شل شدن عضله بین معده و مری می‌شود که این امر منجر به برگشت اسید معده و احساس سوزش در قفسه سینه می‌گردد. این مشکل ممکن است بعد از خوردن غذاهای چرب، تند یا حجیم تشدید شود. برای کاهش این احساس و علائم اولیه بارداری، بهتر است وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر مصرف شود، از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا پرهیز شود و از مصرف مواد تحریک‌کننده مانند قهوه و شکلات اجتناب شود.

تهوع صبحگاهی بارداری

یکی از رایج‌ ترین علائم اولیه بارداری، تهوع صبحگاهی است که به طور معمول در هفته‌های شش تا نه بارداری به اوج خود می‌رسد. این حالت ناشی از افزایش هورمون hCG و تغییرات هورمونی دیگر است. برخی زنان ممکن است فقط کمی حالت تهوع داشته باشند، درحالی‌ که برخی دیگر استفراغ شدید را تجربه می‌کنند. خوردن وعده‌های غذایی سبک، پرهیز از بوهای قوی و مصرف زنجبیل می‌تواند به کاهش این علائم اولیه بارداری کمک کند. البته که حالت تهوع تا پایان سه‌ماهه اول کاهش می‌یابد.

احساس تلخی مزه دهان یا مزه فلزی مانند

برخی از زنان در شروع علائم اولیه بارداری احساس مزه تلخ یا فلزی در دهان دارند که به آن “دیسگوزیا” گفته می‌شود. این وضعیت ناشی از تغییرات هورمونی، به‌ویژه افزایش استروژن است. این مزه ناخوشایند ممکن است بدون هیچ دلیل خاصی ظاهر شود و حتی آب یا غذاهای مورد علاقه را نیز بی‌مزه کند. برای کاهش این حس، می‌توان از آدامس بدون قند، لیمو، نعناع یا خوردن غذاهای تازه و ترد کمک گرفت. این مشکل در سه‌ ماهه دوم کاهش پیدا می‌کند.

لکه‌بینی یا خونریزی

یک خونریزی جزئی در هفته دوم بارداری وجود دارد که ناشی از لانه گزینی جنین درون رحم است، ممکن است این خونریزی را با لکه بینی قبل از پریود اشتباه بگیرید اما بعد از مشاهده آن شما دیگر دچار خونریزی رحم نمی شوید. ممکن است خون بسیار کم یا شدید باشد در هر صورت متناوب نیست و ناپایدار خواهد بود.خونریزی خفیف یا لکه‌بینی در مورد همهٔ خانم‌های باردار رخ نمی‌دهد. برای اینکه اطلاعات کاملی در مورد این اتفاق داشته باشید، می‌توانید مطلب ما در مورد لانه‌گزینی جنین را مطالعه کنید.

یبوست

در اوایل بارداری، هورمون پروژسترون باعث کند شدن حرکات روده‌ای می‌شود که می‌تواند منجر به یبوست شود. همچنین، مصرف مکمل‌های آهن و تغییرات غذایی ممکن است این مشکل و علائم اولیه بارداری را تشدید کنند. نوشیدن آب کافی، افزایش مصرف فیبر و انجام فعالیت‌های بدنی سبک می‌تواند به بهبود یبوست کمک کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است ملین‌های ایمن در تغذیه دوران بارداری توصیه کند.

رفلاکس معده

رفلاکس معده در بارداری یکی دیگر از علائم اولیه بارداری است که به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و فشار رحم بر معده بسیار شایع است. این وضعیت باعث بازگشت اسید معده به مری شده و احساس سوزش و ناراحتی در قفسه سینه ایجاد می‌کند. مصرف وعده‌های کوچک‌تر، اجتناب از غذاهای اسیدی و عدم دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا می‌تواند به کاهش این احساس و علائم اولیه بارداری کمک کند.

تغییرات هورمونی

علائم اولیه بارداری باعث تغییرات گسترده‌ای در سطح هورمون‌های بدن می‌شود که می‌تواند تأثیرات مختلفی روی سلامت جسمی و روحی داشته باشد. افزایش سطح هورمون پروژسترون و استروژن باعث تنظیم رشد جنین، افزایش جریان خون و تغییرات در سیستم گوارشی و متابولیسم بدن می‌شود. این تغییرات همچنین می‌توانند منجر به نوسانات خلقی، حساسیت سینه‌ها، خستگی و حتی آکنه شوند. بروز علائم اولیه بارداری در بدن اصولا در سه‌ ماهه دوم به این تغییرات عادت می‌کند و برخی از علائم کاهش می‌یابند.

تکرر ادرار

درهفته‌های اول بارداری شما احساس می کنید که دفعات تخلیه ادرارتان بیشتر شده است، افزایش و تکرر ادرار یکی از دلایل مشخص و شناخته‌ شده در بارداری است که اغلب از حدود هفتۀ ششم بارداری آغاز می‌شود.

ترشحات واژن

در اوایل شروع علائم اولیه بارداری، افزایش ترشحات واژن طبیعی است و به دلیل افزایش جریان خون و تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. اصولا این ترشحات طبیعی هستند اما در صورت مشاهده ترشحات بد بو و چرکی باید سریعا به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

خستگی

 داشتن حس خستگی شدید نیز یکی از علل بارداری است که در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهۀ اول بسیار شایع و ممکن است در اواخر بارداری نیز دوباره به وجود می‌آید.

ویار

ویار، از علائم اولیه بارداری شامل تمایل شدید به برخی غذاها یا بیزاری از برخی دیگر است که به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. برخی زنان میل شدیدی به غذاهای شور، ترش یا شیرین پیدا می‌کنند، درحالی‌ که برخی دیگر نمی‌توانند غذاهای خاصی را تحمل کنند.

گرفتگی عضلات شکم

گرفتگی‌های خفیف شکمی در اوایل بارداری شایع است و ناشی از رشد رحم و تغییرات هورمونی است. اگر این درد شدید یا همراه با خونریزی باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

تغییرات خلقی

 نوسانات خلق‌ وخو یکی از نشانه‌های حاملگی است که می‌توان طیف خفیف تا شدیدی داشته باشد. این تغییر شدید احساسات در بارداری کاملا طبیعی است، بنابراین تلاش کنید تا در شرایط سخت و احساسی، ثبات شخصیت خود را با راهکارهای موجود برای کنترل احساس خود حفظ کنید.

تنگی نفس

احساس تنگی نفس نیز یکی از شایع ترین علائم اولیه بارداری می‌باشد. برخی بانوان در اوایل بارداری دچار احساس تنگی نفس می‌شوند که به دلیل افزایش نیاز بدن به اکسیژن است.

بالا رفتن فشار خون و سرگیجه

تغییرات گردش خون در علائم اولیه بارداری، ممکن است باعث کاهش فشار خون و سرگیجه در ماه‌های اول بارداری شود. برای جلوگیری از مشکل ساز شدن این علائم باید سریعا نسبت به مراقبت‌های دوران بارداری اقدام کنید.

افزایش وزن

افزایش وزن در سه‌ ماهه اول اندک است و به دلیل افزایش احتباس مایعات و تغییرات متابولیکی رخ می‌دهد.

جوش و آکنه

تغییرات هورمونی از اصلی ترین علائم اولیه بارداری است که می‌تواند باعث افزایش چربی پوست و ایجاد جوش و آکنه پوستی شود.

افزایش دمای بدن

یکی از علائم اولیه بارداری، افزایش جزئی دمای بدن است. این افزایش به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش متابولیسم بدن رخ می‌دهد. دمای پایۀ بدن شما؛ یعنی درجه حرارت بدن بلافاصله هنگامی که هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوید، نیز ممکن است بتواند سرنخ‌های اولیۀ بارداری را نشان دهد. دمای پایۀ بدن بلافاصله پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد و تا عادت ماهانۀ بعدی در همان سطح باقی می‌ماند. اگر شما نمودار دمای پایۀ بدن خود را به منظور تعیین زمان تخمک‌گذاری رسم کنید، افزایش ادامه‌دار آن بیش از دو هفته، ممکن است به این معنی باشد که شما باردار هستید.

بیشتر بخوانید: حاملگی خارج از رحم چیست؟

علت افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری چیست؟

افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی باعث افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری می‌شود.

نادرترین علائم اولیه بارداری چیست؟

برخی علائم نادر دوران بارداری شامل گرفتگی بینی، تغییر رنگ لثه‌ها و احساس برق‌گرفتگی در پاهاست. تغییرات هورمونی در اوایل بارداری تاثیر زیادی بر احساسات و خلق‌وخو دارد. افزایش سطح استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث نوسانات خلقی شدید شود، به‌ طوری‌ که فرد در یک لحظه احساس خوشحالی کند و لحظه‌ای بعد دچار ناراحتی یا گریه شود. این تغییرات هورمونی همچنین می‌توانند اضطراب، تحریک‌پذیری و حتی احساس افسردگی خفیف را در برخی زنان ایجاد کنند. علاوه بر این، افزایش هورمون hCG و تغییرات در سروتونین مغز می‌توانند منجر به احساس خستگی، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شوند. این علائم اولیه بارداری اصولا در سه‌ ماهه اول شدیدتر هستند اما با تطبیق بدن با شرایط جدید به تدریج کاهش می‌یابد. استراحت کافی، حمایت عاطفی و تغذیه سالم می‌تواند به مدیریت این احساسات کمک کند.